食药同源图解

灵芝:神话里的不死仙草

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灵芝

[补气 安神 ]

  • 药  性

    平

  • 五  味

    甘 

  • 归  经

    心 肝 肾 

  • 功  效

    补气安神 止咳平喘 养气益肝 增强免疫

187-8206 6608
  • 名  称

    灵芝

  • 别  名

    三秀、灵芝草、木灵芝、菌灵芝

  • 外文名称

    Ganoderma [拉丁学名:Ganoderma lucidum (Curtis) P. Karst.]

  • 科  属

    多孔菌科灵芝属

  • 使用部位

    子实体(菌菇部分) 孢子粉 

  • 药  性

    平

  • 五  味

    甘 

  • 归  经

    心 肝 肾 

  • 药食应用

    煲汤/煮粥 养生茶 泡酒 煮水/泡水喝 代餐粉 

  • 主要产地

    全国大部分地区均产

  • 功效作用

    补气安神 止咳平喘 养气益肝 增强免疫

  • 主治症状

    用于心神不宁,失眠心悸,肺虚咳喘,虚劳短气,不思饮食。

  • 功效说明

    灵芝具有增强体质、改善睡眠的作用,适合容易失眠多梦、身体疲劳、胃口差的人群,还能缓解咳嗽、气喘和呼吸困难等问题。

    缓解心慌失眠
    灵芝能够补充心脏气血、稳定情绪。适用于气血不足引起的失眠、多梦、健忘,以及身体疲倦、食欲下降的情况。可以单独使用,也可以配合当归、白芍、酸枣仁等药材。

    改善肺虚咳嗽
    灵芝能补益肺肾功能,缓解咳嗽气喘。适合长期咳嗽、肺功能较弱的人群。单独使用或搭配黄芪、党参、五味子等补气药材效果更佳。

    调理体虚乏力
    对于容易疲劳、气短、胃口不好的情况,灵芝通过补气作用改善症状。常与人参、山茱萸、山药等补益药材配合使用。

  • 有效成分

    灵芝的药理成分非常丰富,含有多糖、核苷类、呋喃类、甾醇类、生物碱、三萜类、油脂类、多种氨基酸及蛋白质类、酶类、有机锗及多种微量元素等成分,这些成分共同起到安神助眠、缓解咳嗽气喘的作用。

  • 临床应用

    灵芝具有镇静、抗癫痫、保护脑组织、增强免疫、抗肿瘤、保肝、降血糖及抑制糖尿病并发症、抗衰老、降血脂抗动脉粥样硬化、保护肾脏等药理作用。

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灵芝是一种补气安神的药材,具有增强免疫力、改善睡眠和缓解疲劳的作用。现代研究还发现它含有特殊成分,对调节血压血脂、延缓衰老也有辅助效果。这种菌类药材主要产自东北长白山、浙江龙泉、福建武夷山及安徽大别山等地,其中模仿野生环境种植的赤芝和紫芝有效成分含量更高。
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