本次活动围绕夏秋换季养生，设置了丰富多元的体验环节。活动现场，大家早早来到现场，在09:20‑09:40的签到环节同步完成体质辨识，通过专业的体质评估，找准个人身体状态，为后续个性化食养打下基础。

在“一人一方药膳制作”体验环节，参与者亲手参与药膳搭配制作，切身感受药食同源的独特魅力，学习适配自身体质的食疗小知识。随后开启养生主题沙龙，围绕伏尽秋来的季节特点，讲解换季养生要点，分享日常调理、饮食起居实用干货，现场互动氛围热烈。

手工药串、香牌制作环节深受大家喜爱，健康野资深健康管理师们根据大家早上的体质辨识为大家搭配适合自身体质的各类中草药香料，亲手制作专属药香手串、香牌，在动手过程中了解中草药功效，感受传统中医药的趣味。时至正午，午膳品鉴如约而至，大家一同品尝特色养生膳食，沉浸式体验食养文化的精妙。

午后，老中医问诊及自由交流环节正式开启，专业老中医坐诊，为到场来宾答疑解惑，一对一提供健康咨询，大家结合自身健康问题踊跃交流，收获满满的养生知识。

此次“伏尽秋生・健康同行”中医养生食养交流品鉴会，集体质辨识、药膳实操、知识分享、手工体验、专家问诊于一体，把晦涩的中医养生知识转化为可体验、可动手、可品尝的线下活动。健康野食养中心，以传统智慧赋能现代健康生活，让中医食养文化走进大众日常生活，切实提升大众健康保健意识，传递关爱生命、守护健康的人文理念。未来双方也将持续开展各类健康主题公益活动，把科学实用的传统养生智慧传递给更多人。